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男性吃南瓜子保护前列腺,是吃生的,还是熟的

时间:2020-08-20 17:07 来源:未知 点击: 在线答疑 网上挂号

    大家经常买南瓜子吃,南瓜子炒熟后很香,吃了还想吃。并且已有证据表明,男性吃南瓜子有利于男性前列腺的保养。南瓜子(又名白瓜子),是食品也是药物,是葫芦科植物南瓜的干燥种子。
    中医历代医书记载:南瓜子,性平,味甘;归脾、胃、大肠经。有杀虫,下乳,利水消肿的功效。南瓜子是古今都认为的有效驱虫剂,生吃可以驱除绦虫、蛲虫、蛔虫等多种寄生虫,堪为驱虫的“爽口良药”。它驱虫的特点是无毒性,不产生任何副作用,杀虫的话,服用生南瓜子一般是100~150克,吃几天即可。还有记载,南瓜子可治产后手脚浮肿、糖尿病:南瓜子30克,炒熟,水煎服。可见,历代医家对南瓜子的应用,有生用的,也有炒熟用的。
    在古代没有前列腺之说,对于南瓜子防治前列腺疾病的报道起于近代。德国学者20年前就报道,治疗前列腺增生可服用南瓜子提取物,相当于生南瓜子仁10-30克,连服用3个月,效果明显。
    南瓜子提取物的制备,大多是用生南瓜子,不炒熟,洗净后风干,直接予榨取,去脂得到提取物,即为南瓜子提取物,可做成保健品。关于文献报道南瓜子提取物对于良性前列腺增生和下尿路症状的治疗作用有很多了。其原因之一,由于前列腺的分泌功能要依靠脂肪酸,而南瓜子富含脂肪酸,可使前列腺保持良好功能;原因之二,南瓜子中含有大量的锌,是坚果类中含锌最多的品种之一。从现代医学研究发现,多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处,还可以增加精子数量,有助于提高男性生育能力。我国学者研究发现,生南瓜子炒熟后,其中锌的含量会由65.65微克/克,下降到0.33微克/克。
    所以,如果是为了防治前列腺疾病而服用南瓜子,生南瓜子效果可能更好些。那生南瓜子如何吃?
    生南瓜子,容易伤胃气,吃多了会出现消化道各种不良反应,所以连续吃要根据个人自己的情况而定。文献报道是服用三个月的南瓜子提取物,但是中国人的体质不同,我们黄种人还是要根据自己的反应来决定服用的时间。关于剂量,还是建议控制在30克以下。

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