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秋季男性前列腺炎高发季,该怎样做好保护?

时间:2020-10-05 09:41 来源:未知 点击: 在线答疑 网上挂号

秋天是前列腺疾病的高发季节,由于气温变化,容易导致男性前列腺疾病问题,甚至反复发作难愈,出现排尿困难,尿频、尿痛、尿道灼热或排尿不尽,尿等待等症状,让男人苦不堪言。所以,男性在秋季应该提前预防,保护自己的前列腺。
 
 
 
 
 
 
秋季前列腺疾病高发的原因
 

  

  由于气温转凉,寒冷使交感神经兴奋性增强,导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张,造成慢性充血。
  慢性充血导致尿道内压增加,严重时引起逆流,加重了前列腺液的淤积,导致男性前列腺发病。
  而且秋天气候比较干燥,人体排尿减少,尿道得不到正常的冲洗,使得前列腺疾病发病率增高。
  同时,很多男性朋友在夏天经常啤酒加烧烤,已经给前列腺造成了很大的负担,甚至有的男性患上了泌尿系统疾病。
  这个时候细菌就很容易侵袭前列腺,从而使男人患上前列腺疾病。如果再受到温度的影响,就会加重前列腺疾病的症状。
 
 
 
 
 
 
秋季前列腺保养的方法
 

  

  秋天,气候会渐渐干爽,人们汗液减少,睡眠时间增长,男人应注意合理的作息时间、多吃蔬菜水果。具体要注意以下几个方面:  
  1、秋季应多喝水、勤排尿,不憋尿。
  很多患者因为在排尿时会因腺体刺激导致排尿不适,天气转凉后,就减少了饮水量。其实,这正好是前列腺患者的禁忌。多喝水,多排尿,是前列腺患者重要的保健方法之一。
  清淡的尿液对尿道有“冲洗”的作用,能防止尿道病原微生物和细菌繁衍,有利于保持前列腺的健康。
  同时,多排尿有助于将不良代谢物排出体外,有利于康复。而减少饮水会使患者的尿液浓缩、排尿次数减少,从而对前列腺及其他脏器(如肾脏、膀胱等)都会产生不利影响。
  再者,前列腺疾病患者憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺,对于前列腺病患者来说,容易造成尿液反流,给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害。
  2、多吃新鲜果蔬、戒辛辣。
  微量元素的摄取可以增强前列腺的抗感染作用。前列腺患者应多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等。秋季到来,餐桌上还应多些粗粮、坚果、植物油、新鲜蔬菜和水果,以补充各种抗氧化剂。
  酒、辣椒等具有刺激性的食材对前列腺和尿道都非常刺激,前列腺患者饮酒或者食用辛辣刺激的食物会引起会阴部不舒服,还会引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿,造成前列腺抵抗力降低。因此,戒食辛辣不止是秋天才要做的,而是一直要坚持的。
  3、勤锻炼、莫久坐。
  天气转凉后很多人都不愿意外出,尤其是一些中老年患者,更喜欢坐在家里,一定要记得久坐会使前列腺负担较重,不少患者都表示久坐让他们很不舒服。
 
  因此,秋季应尽量避免久坐,反而要适当的进行体育锻炼。腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩,促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环。每天慢跑或者快走20-30分钟对前列腺有保健作用。
  4、保温暖、防感冒。
  前列腺是喜欢温暖的,局部保暖可减少肌肉组织收缩,使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。
  秋季注意保暖是预防感冒,因为感冒会加重前列腺疾病的症状,所以一定要减少感冒的几率。注意及时添加衣被,晚上睡觉时,尤其注意小腹部位的保暖。
  5、尤其需要留意的是
  假如发现自己有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状应尽快就医,以免延误疾病治疗。

 

  秋天虽然是一个收获的好时节,但如果身体不好,再好的时节也都变得不好了。男人请一定要关注自己的健康,入秋后一定要保护好你的前列腺,别

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