早泄是生活当中频繁发生在男性朋友身上的一种疾病，患有此病的男性朋友最好能够积极地进行治疗。

     治疗早泄除了要选择合适的疗法之外，还要选择相对应的生活护理，关于早泄的生活护理。
 

 生活护理

    生活中早泄患者要做到起居有常，避免熬夜、抽烟、酗酒等不良习惯，早泄男性大多担心自己会发展成为阳痿，在性生活时又担心是否又要发生早泄，开始逃避性生活，这种做法不正确，应该随其自然，性生活要有规律。养成锻炼身体的好习惯，增强体质。

心理护理

     男性在生活中应该注意调节自己的情绪，在面对工作和生活压力时，正确处理，尽量避免给自己造成压力；多了解关于性生活知识，多和妻子进行沟通，共同探讨解决方法。

饮食护理

     可以多吃一些壮阳固精的食物，如：韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带等，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。